菜食とビタミンB12の欠乏の真実 【「千葉市で矯正と予防歯科を中心に診療しているフレンズ歯科クリニックのブログです」より 】 多くの方は、菜食を続けていると「ビタミンB12」不足になると考えていらっしゃると思います。だから、肉をやっぱり食べないとダメだと ...