甲田光雄医学博士の一番弟子である「森美智代」先生の著書『断食の教科書』からのご紹介です。


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森美智代


 著書の中の「3日間の断食」についての部分をご紹介させて頂きます。
 ぜひ、ご参考にされてみてください m(__)m

 『断食の教科書』に関する記事は「断食の教科書・森美智代」タグを参照されてください。
 よろしくお願いします m(__)m




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    この記事は「シリーズ記事」になります。

       断食の教科書 ①【 3日間の断食 】本記事
       断食の教科書 ②
        【 重湯断食・青汁断食・ドロ状青汁断食・りんご断食・寒天断食・すまし汁断食 】

       断食の教科書 ③【 宿便 】
       断食の教科書 ④【 生玄米粉 】
       断食の教科書 ⑤【 玄米クリーム・玄米の重湯 】
       断食の教科書 ⑥【 生菜食療法 】
       断食の教科書 ⑦【 青汁・生野菜ジュース、青ドロ、赤汁・ニンジンジュース 】
       断食の教科書 ⑧【 少食法の基本メニュー 】

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【「3日間の断食」の流れ 】

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【 漸減食回復食、飲み水塩、 五観の偈 】

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【 回復食の重要性 】

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【 断食中の注意事項スイマグ・エース 】

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【 宿便 】

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【 手当療法40分合唱行 】

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